Cos’è il diabete
Il diabete non è una malattia qualsiasi. Ci sono tre tipi di diabete: tipo 1, tipo 2 e diabete gestazionale. La maggior parte delle persone con il diabete ha il tipo 2 – questo si verifica quando il tuo corpo non usa correttamente l’insulina e non è in grado di mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue, secondo il CDC.
Il diabete di tipo 1 è molto meno comune in circa il 5% delle persone con diabete di tipo 1 ed è essenzialmente una malattia autoimmune in cui il tuo corpo smette di produrre insulina (e quindi non può regolare il glucosio nel sangue).
E il diabete gestazionale colpisce le donne incinte – di solito va via dopo il parto, ma può aumentare le probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 più tardi, secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).
Tutti e tre i tipi di diabete possono essere facilmente individuati da un esame del sangue. Il test controlla principalmente se il tuo livello di zucchero nel sangue (chiamato anche livello di zucchero nel sangue) è troppo alto. Ma attenzione: non si può diagnosticare il diabete da soli, nemmeno con un misuratore di glicemia da banco.
Il nostro corpo può dirci quando qualcosa non va e sapere a cosa fare attenzione può aiutarci a prendere il diabete in una fase iniziale, rendendolo più facile da controllare.
Ecco alcuni segni di glicemia alta di cui dobbiamo essere consapevoli.
Segni e sintomi del diabete
12. Fare la pipì tutto il tempo.
Quando lo zucchero in eccesso circola nel sangue, il tuo corpo cerca istintivamente di liberarsene. L’acqua segue lo zucchero, quindi si finisce per perdere molta urina. Se improvvisamente noti che stai urinando molto e più spesso, senza una vera ragione – specialmente se ti svegli più volte durante la notte per fare pipì – è il momento di parlare con il tuo medico.
11. Avere sete Molto spesso
La sete eccessiva, o polidipsia, è un segno non specifico in molte condizioni mediche, ma è caratteristica delle persone con alti livelli di zucchero nel sangue. La sete può spesso derivare da un cambiamento nella capacità del corpo di trasferire i fluidi necessari tra le cellule e il sangue, una diminuzione delle riserve di potassio del corpo, una diminuzione del volume del sangue, e altre condizioni che causano una carenza di acqua nei tessuti e nelle cellule.
10. Fame o appetito eccessivo
Avere fame è spesso, anche dopo aver finito un pasto, una condizione chiamata polifagia, uno dei 3 segni principali del diabete.
Questo aumento della fame e dell’appetito è dovuto al fatto che le cellule non hanno l’energia necessaria. Dopo tutto, il corpo non è in grado di assorbire il glucosio dal sangue a causa di una mancanza o resistenza all’insulina.
Mangiare bene non ti fa sentire meglio, ma aggiunge solo alla già alta quantità di glucosio nel sangue, creando un ciclo pericoloso.
9. Nausea e vomito
Le persone con diabete tendono ad avere nausea e vomito frequenti. Livelli di zucchero nel sangue che sono troppo alti o troppo bassi quando si verificano nausea e vomito. Questo può anche significare chetoacidosi, qualcosa che le persone con diabete possono sperimentare. È di vitale importanza che riceviate prontamente assistenza medica, altrimenti potreste morire. I segni della chetoacidosi includono nausea, vomito, dolore allo stomaco, affaticamento, confusione, difficoltà respiratorie e sete eccessiva. Il tuo alito può anche avere un odore fruttato.
8. Infezioni fungine
Livelli estremamente alti di zucchero nel corpo forniscono un clima favorevole per la crescita di funghi, che causano infezioni, soprattutto sulla pelle. Le infezioni da lievito colpiscono le aree tra le dita delle mani e dei piedi, sotto il seno e le aree genitali, comprese le zone in cui la pelle è calda e umida. Questo accade a causa della ridotta risposta immunitaria del corpo per combattere questi invasori, non a causa del contenuto di zucchero molto alto causato dal diabete.
7. Scarsa guarigione della ferita
Tagli e bruciature sono pericoli normali che affrontiamo e di solito non ci preoccupiamo, ma per i diabetici possono causare pericolosi problemi di salute. Le persone con alti livelli di zucchero nel sangue sviluppano ferite che guariscono lentamente o per niente e si infettano. Il diabete, se lasciato incontrollato, compromette la capacità del corpo di difendersi dai batteri. Inoltre, alti livelli di glucosio nel sangue causano problemi di circolazione sanguigna, impedendo ai nutrienti di raggiungere le aree colpite, rallentando la guarigione. Spesso, i diabetici non sanno nemmeno di avere delle ferite, a causa dei danni ai nervi causati dagli alti livelli di glucosio. Perché non lo sanno, i tagli vengono lasciati incustoditi, facendo bestemmiare le ferite per un po’ e devono essere trattati solo quando è troppo tardi.
Una volta che hai una ferita, il diabete incontrollato può rendere più difficile la guarigione del tuo corpo. Alti livelli di zucchero nel sangue forniscono un buon ambiente per la crescita dei batteri, perché il diabete è anche spesso associato a pressione sanguigna alta e colesterolo alto, e il conseguente accumulo di placca può costringere i vasi sanguigni, ridurre il flusso di sangue e rallentare la guarigione.
6. Respirare ha un cattivo odore.
La disidratazione legata al diabete contribuisce alla bocca secca e all’alito cattivo che può accompagnarla. Dopo tutto, con una bocca secca, non c’è abbastanza saliva per eliminare i batteri e bilanciare il pH della bocca.
Inoltre, il diabete non diagnosticato o non controllato può portare alla chetosi, un processo in cui il corpo usa il grasso invece del glucosio per produrre energia. La chetosi produce un sottoprodotto chimico chiamato chetoni, che può dare al tuo alito un odore sgradevolmente dolce o fruttato”, dice – a volte può anche odorare di acetone perché è un tipo di chetone.
A meno che tu non stia seguendo una dieta cheto (progettata per portarti alla chetosi), vale la pena parlare con il tuo medico.
5. Pelle pruriginosa
Il diabete fa sì che il corpo perda acqua più velocemente del solito. Questo perché la condizione costringe il tuo corpo a produrre più urina, il che porta alla disidratazione. Quando il corpo è disidratato, la pelle si secca, causando crepe e scaglie, che possono causare un forte prurito. Anche nelle fasi avanzate del diabete, i reni cominciano a fallire, causando l’accumulo di ammoniaca nel corpo e la sua fuoriuscita attraverso il sudore. Quando il sudore si asciuga, i cristalli di ammoniaca rimangono sulla pelle, rendendola irritata e molto pruriginosa.
4. Perdita di peso inspiegabile
Una perdita di peso inspiegabile può verificarsi per molte ragioni, e il diabete è una di queste. La perdita di peso può avere i suoi benefici, soprattutto nelle persone obese con la pressione alta. Ma non tutte le forme di perdita di peso fanno bene. La perdita di peso dovuta al diabete non è niente da festeggiare, soprattutto per le persone che non sono nemmeno a dieta. Quando il corpo non può assorbire il glucosio che riceve dal cibo nelle sue cellule, cerca altre fonti, rivolgendosi alle riserve di grasso come alternativa. Quando queste scorte sono esaurite, il corpo mangia i muscoli, con conseguente perdita di peso ancora maggiore.
3. Sentirsi stanchi
L’incapacità di produrre o la resistenza all’insulina dovuta al diabete compromette la capacità del corpo di assorbire il glucosio dal sangue nelle cellule, facendole rimanere senza carburante. Poiché le cellule hanno bisogno di carburante per produrre energia, questa mancanza di carburante porta all’inerzia e alla fatica. Se, nonostante mangi e dormi bene, hai ancora bisogno di energia, consulta un medico per scoprire quale può essere la causa. Potresti avere il diabete e la diagnosi precoce migliora notevolmente la sua gestibilità.
2. Intorpidimento e formicolio nelle mani e nei piedi.
Alti livelli di zucchero incontrollati portano anche a danni ai nervi e ai piccoli vasi sanguigni associati. Poiché le nostre mani e i nostri piedi hanno il maggior numero di terminazioni nervose, sono i primi a sentire i cambiamenti, specialmente l’intorpidimento e una sensazione di formicolio come se indossassero calze e guanti. Avrete notato una sensazione del genere quando ci si sdraia sul braccio per un lungo periodo e questo scompare rapidamente. Ma se lo notate spesso, è meglio vedere un medico.
1. Visione offuscata
Uno dei sintomi più fastidiosi del diabete è la visione offuscata. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono alti e fuori controllo, lo zucchero comincia ad accumularsi negli occhi, aumentando la pressione. Questo aumento di pressione può cambiare la forma dell’occhio, influenzando la capacità di concentrazione dell’occhio. I vasi sanguigni sono anche influenzati da alti livelli di zucchero nel sangue, che alla fine influisce sulla fornitura di nutrienti ai nervi dell’organo, con conseguente visione offuscata. La visione offuscata è un sintomo comune e spesso trascurato del diabete nelle donne.
Una volta che il livello di zucchero nel sangue è stato corretto, una persona può avere una visione chiara, di solito dopo alcuni mesi, poiché questo è un effetto temporaneo del diabete.
Il diabete sta diventando una delle malattie più comuni del nostro tempo. Con l’aumento dei tassi di obesità, aumenta anche il diabete. Sta sovraccaricando il sistema sanitario e non c’è una fine in vista. Il diabete è una malattia in cui il corpo non può usare correttamente l’insulina o non può produrre abbastanza insulina. L’insulina è un ormone che aiuta il corpo a utilizzare il glucosio. Aiuta anche il corpo a immagazzinare zucchero extra nel grasso, nel fegato e nelle cellule muscolari. Se non hai insulina nel tuo corpo, il tuo corpo non può utilizzare lo zucchero nel tuo sangue. Lo zucchero si accumula nel sangue a livelli pericolosi per la vita e può portare al coma. Questa è una situazione di vita o di morte.