A tutti capita di avere un po’ di freddo ogni tanto, giusto? E se le vostre mani diventano di una bella tonalità di viola quando siete nervosi, non lo sono anche quelle degli altri?
Avere le mani scolorite non è la norma ed è un segnale di allarme che indica una cattiva circolazione. Un flusso sanguigno adeguato in tutto il corpo aiuta gli organi interni a funzionare come dovrebbero.
Consultate i 12 segnali di allarme riportati di seguito per capire se la vostra circolazione può essere compromessa.
1. Formicolio alle mani e ai piedi.
Quando il flusso sanguigno alle mani e ai piedi viene meno, le dita delle mani e dei piedi iniziano a formicolare. Questo fenomeno viene spesso definito “addormentamento”, ma se non si sta seduti sui piedi o non si esercita una pressione su qualcosa che provoca l’interruzione del flusso sanguigno, questo è un sintomo di cattiva circolazione.
2. Intorpidimento
Se si perde la circolazione nelle mani, nei piedi, nelle gambe o persino nei glutei per un lungo periodo, queste zone si sentiranno intorpidite.
3. Crescita lenta delle unghie
Senza un adeguato apporto di sangue, le unghie di mani e piedi crescono molto più lentamente.
4. Occhiaie
La maggior parte delle persone associa le occhiaie alla mancanza di sonno, ma secondo Doctors Health Press potrebbero essere causate da una cattiva circolazione. Per verificare se è così, premere sulla decolorazione. Se diventa bianca prima di scurirsi, la causa potrebbe essere una cattiva circolazione.
5. Sistema immunitario debole
Il sangue trasporta i globuli bianchi che aiutano a combattere gli invasori nel corpo. Se si soffre di cattiva circolazione, gli elementi importanti per combattere le malattie non vengono trasportati in modo efficiente, afferma Doctors Health Press, quindi il sistema immunitario è più debole.
6. Piaghe ai piedi o alle gambe
Poiché i piedi e le gambe sono le estremità del corpo, se la circolazione è scarsa, l’organismo avrà difficoltà a guarire queste parti del corpo. In questo caso, spesso si formano piaghe o “ulcere” alle estremità, che non guariscono.
7. Temperature estreme a mani e piedi
Un sintomo molto comune per chi soffre di cattiva circolazione è che le mani e i piedi sono raramente “a posto”. Di solito sono estremamente calde o estremamente fredde e lo si vede dai cambiamenti di colore. Le mani e i piedi estremamente caldi sono di colore rosso vivo, mentre quelli estremamente freddi sono grigio-violacei.
8. Perdita di peli sui piedi
Per le donne questo problema è più sottile che per gli uomini. Tuttavia, se si soffre di cattiva circolazione, la Mayo Clinic osserva che può verificarsi la perdita di capelli sui piedi e sulle gambe.
9. Vene varicose
La mancanza di una buona circolazione può rendere queste vene più evidenti sotto la superficie della pelle, in quanto tendono a trattenere più liquidi, secondo Doctors Health Press.
10. Problemi digestivi
Il sangue è necessario per aiutare a digerire il cibo. Doctors Health Press sottolinea che se soffrite di problemi digestivi, potreste avere problemi di circolazione. Il sangue potrebbe avere difficoltà a raggiungere lo stomaco per favorire la digestione e potrebbe invece provocare diarrea, dolori allo stomaco o nausea.
11. Stanchezza
Se la circolazione non funziona correttamente, l’ossigeno, l’azoto e gli altri minerali di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente non arrivano al sangue, spiega Doctors Health Press. Invece, accumula ciò che ha, lasciandovi la sensazione di aver corso una maratona.
12. Assenza di desiderio sessuale
Gli organi riproduttivi di uomini e donne hanno bisogno di molto sangue. Se la circolazione è lenta, anche il desiderio sessuale sembra spegnersi.
La cattiva circolazione non riguarda solo mani e piedi. Influisce sulla mente, sullo stomaco, sulla salute generale e molto altro ancora. Se pensate di avere un problema di circolazione, rivolgetevi a un medico che vi aiuterà a trattare il problema in modo che non interferisca con la vostra qualità di vita.